MManiez (1).JPG

Maxime Maniez a installé un centre de rééducation nutritionnelle en mai dernier à l'Espace de santé de Replonges.

 

Maxime est éducateur sportif en natation. Voici près de huit ans, il a arrêté la pratique de la compétition et en a subi les conséquences physiques sur son propre corps.

Cette expérience personnelle a nourri sa réflexion sur la nutrition et les besoins du corps.

« J'ai commencé à lire pas mal de livres notamment sur la nutrition sportive depuis six ans » confie Maxime, « j'ai fait aussi quelques recherches et je savais déjà à cette époque que j'allais ouvrir un cabinet. L'année dernière, j'ai vraiment franchi le cap. J'ai entrepris une formation privée en nutrition. »

L'objectif de cette formation consiste à rééduquer les gens à la nutrition.

Maxime Maniez a ouvert son cabinet dans le but d'enseigner aux personnes la nutrition et de les conseiller au mieux sur leurs besoins personnels,

« Je ne suis pas là pour vendre des produits mais pour accompagner les gens concernés par des problèmes de poids, leur expliquer ce qu'ils peuvent manger, quand consommer certains aliments et pas d'autres et avec quelle quantité, afin d'atteindre l'équilibre alimentaire qui va permettre d'obtenir un corps en pleine santé. Un corps bien nourri va retrouver son poids d'équilibre facilement sans connaître les différents symptômes : fatigue, sensation de faim  ».

Il préconise une alimentation 100% naturelle tout en respectant le goût de chacun. Le principe : des savoirs à transmettre et un savoir-faire (la mise en place d'un plan alimentaire adapté, respectant le train de vie de la personne).

 

Comment se déroule le suivi ?

Un premier rendez-vous permet d'établir un diagnostic comprenant le bilan pondéral et l'étude des habitudes alimentaires pour commencer une phase de détox d'une dizaine de jours.

Une deuxième phase de perte de poids et de retour au poids d'équilibre par l'apprentissage de connaissances grâce à des rendez-vous par thématiques (5 au total) comme : les protéines, fruits et légumes...

Le suivi s'établit tous les quinze jours. Ensuite, les séances sont espacées progressivement en fonction de l'autonomie et des besoins de la personne. Pour une perte de 10 kg, il faut compter 3 mois et ajouter encore 2 mois de phase de stabilisation dans le temps.

M.A.

 

 

MManiez (3).JPG

 

MUNICIPALES À CHARNAY : Laurent Voisin candidat, avec une liste "Charnay au coeur"

LAURENT VOISIN CANDIDAT MUNICIPALES CHARNAY.jpg
Il annonce officiellement ce matin sa candidature à la mairie de Charnay par communiqué.

MÂCON : Femmes Avenir fait sa rentrée en présentant l'application Route 71

FAvenir (3).JPG
Ghislaine Jarre, Présidente de Femmes Avenir avait invité pour sa première réunion de rentrée ce jeudi, Élisabeth Roblot, Vice-présidente chargée du tourisme au Conseil départemental pour présenter Route 71, sa création.

MACONNAIS-BEAUJOLAIS AGGLOMERATION : En route vers un plan pour le climat, l’air et l’énergie

diagnostic plan climat air energie MBA.jpg
Un diagnostic de l’environnement et de ses enjeux futurs, intitulé « Plan Climat Air Energie Territorial » a été présenté ce jeudi soir aux élus du Conseil communautaire de la communauté d'agglomération Mâconnais Beaujolais Agglomération (MBA).

HÔPITAL DE MÂCON : Inédit, une exposition de photos pour sensibiliser au don d'organe et à la greffe

DonOrgane.jpg
Dans le cadre de la journée mondiale du don d'organe et de la greffe, la Coordination hospitalière de prélèvement d'organe et de tissu (CHPOT) présente une série de photos sur le prélèvement de tissu prêtée par la Coordination hospitalière de Lyon.

MÂCON : Le CCAS se mobilise pour Octobre rose

CCAS _ OCTOBRE ROSE1.JPG
Le Centre Communal d’Action Sociale a organisé ce mercredi 16 octobre 2019 une journée de mobilisation et de sensibilisation pour la prévention du cancer du sein.

MÂCON - U Pop de la MJC Héritan : Eric Fottorino pointe la dérive de l’information algorithmée et la prolifération des fake news

ERIC FOTTORINO MACON MJC HERITAN - 1.jpg
À la lumière de son expérience, racontant ses débuts, le journaliste, ancien directeur du Monde, est revenu hier soir, au cours d'une conférence, sur l'évolution de l'information dans notre société du numérique.

LA CHAPELLE DE GUINCHAY : Session de révision du Code de la route pour des seniors

SECURITE ROUTIERE SENIORS _ LA CHAPELLE7.JPG
Une soixantaine de seniors, habitants de La Chapelle de Guinchay et des alentours, a participé, cet après-midi à la Salle du Pressoir, à plusieurs ateliers animés par la Sécurité routière.

MÂCON : Sur les traces du loup en Saône-et-Loire avec les Archives départementales

archives élèves loup.jpg
Des élèves de CM1 de l’école Arc-en-Ciel de Mâcon ont participé ce jeudi matin à la première journée du projet « Sur les traces du loup en Saône-et-Loire », proposé dans le cadre de la manifestation « Patrimoines écrits en Bourgogne-Franche-Comté ».

MÂCON : Pleins feux sur la nouvelle Peugeot 208, dévoilée en concession

PO PEUGEOT MACON 208 OCT2019.jpg
Publi-reportage - Toutes les photos de la soirée de dévoilement de la nouvelle Peugeot 208

MÂCON : Une Semaine bleue bien animée avec le CCAS

MACON semaine bleue 2019 30.jpg
À l’occasion de la semaine nationale des personnes âgées dite Semaine Bleue, le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Mâcon a organisé de nombreuses activités pour les séniors. Quelque 265 personnes y ont participé…

MACON : Les projets du quartier des Blanchettes présentés en réunion publique

réunion publique Blanchettes Saône digitale.jpg
Le maire Jean-Patrick Courtois et son adjoint à l’urbanisme, Gérard Colon, ont présenté lundi soir, au centre Mozaïc, à quelques habitants du quartier les projets qui vont le concerner. Et ils sont nombreux.

MACON : Le personnel de la résidence Bel Air solidaire des EHPAD en grève

grève EHPAD Bel Air (1).jpg
Dans la continuité du mouvement intersyndical des EHPAD de l’hôpital de Mâcon, ce mardi, c’était au tour des employés de la résidence Bel Air de faire connaître leurs revendications.

COLLEGE SCHUMAN MÂCON : Les diplômes du brevet sont arrivés !

remise diplômes brévet Collège Schuman (21).jpg
Ce lundi en fin d’après-midi, le Collège Schuman a invité les anciens élèves de 3ème afin de leur remettre leurs diplômes autour d’une cérémonie.

MÂCON : Brahim Baker, comédien-auteur, invité au collège Bréart

BakerFils (1).JPG
Dans le cadre de l'option Littérature et Société au collège, Mohamed Bouabane, professeur de Lettres à Bréart a accueilli ce lundi, l'un des fils de Joséphine Baker.

SAÔNE ET LOIRE : 17 élèves honorés au concours « Défense et Illustration de la Langue Française »

LanGFr.jpg
La cérémonie de remise des prix du concours Défense et illustration de la langue française s'est déroulé ce dimanche dans les salons de l'hôtel de ville.

LOCHE : Affluence record au vide-grenier

vide-grenier Loché.jpg
Impressionnante activité autour du vide-grenier organisé par le Comité des Fêtes de Loché en ce dimanche 13 octobre.

SAÔNE ET LOIRE : Six personnes décorées des Palmes Académiques

Palmes (19).JPG
La cérémonie officielle de remise des Palmes Académiques s'est tenue ce dimanche.

Une conférence-débat pour des cantines bio à Mâcon vendredi soir

La conférence est proposée par le collectif Mâcon citoyens 2020

CINÉMA : Et les lauréats du 4ème festival Effervescence sont…

remise prix festival Effervescence 2019.jpg
Les prix du festival de film de Mâcon ont été décernés dimanche soir lors d’une cérémonie de clôture qui a eu lieu au Cinémarivaux devant un public venu en nombre.

MÂCON : ADN et parchemin, une autre façon de connaître l’histoire du Moyen Âge

MACON ADN  et parchemin 1.JPG
Cette année, la manifestation « Patrimoines écrits », organisée en Bourgogne Franche Comté, avait pour thème l’animal et la fête de la science. Les Archives départementales de Saône-et-Loire, ont ainsi proposé une animation pour expliquer le programme mené par des chercheurs permettant de mieux connaître le Moyen Âge.

MÂCON - Lycée Lamartine : Les bacheliers 2019 ont reçu leurs diplômes

remise diplômes Bac Lamartine Mâcon.jpg
Samedi matin, quelque 400 anciens élèves de l’établissement mâconnais ont reçu leurs diplômes, récompenses de leurs résultats et de leur travail pendant leurs années au lycée.

MACON : C’est parti pour la nouvelle saison musicale de l’Orchestre symphonique

orchestre_symphonique_Mâcon.JPG
Le directeur Eric Geneste a dévoilé ce vendredi les dates des prochains concerts de l’orchestre pour la saison 2019-2020.