samedi 24 octobre 2020
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Cette année, la MJC des Blanchettes propose deux nouvelles activités encadrées par deux nouveaux professeurs.

De la méditation enseignée par Marie-Laure Manigand, le vendredi soir, pour répondre à une demande des adhérent(e)s, du Cardio-Sculpt, le lundi soir, et Cardio-Fitness, le samedi matin avec Sébastien Lotte.

Les inscriptions sont ouvertes pour ces deux disciplines avec un cours d'essai offert. L'inscription au deuxième cours de Cardio donne droit à une réduction de 50%.

Marie-Laure Manigand, mâconnaise d'origine, s'est intéressée tout d'abord aux techniques corporelles. Après une formation en shiatsu, elle a beaucoup pratiqué le taï chi, le qi gong, le yoga du son pour en venir à la méditation.

« J'ai remarqué que les gens sont très attirés par la méditation en ce moment. Je pense qu'ils cherchent à donner un sens à leur vie et à y mettre un peu de sérénité.

La méditation que je propose emprunte plusieurs techniques. L'idée est de travailler dans un premier temps sur le corps émotionnel et le mental. Ensuite, une fois que l'on a pu se pauser et développer cet apaisement, trouver son essence personnelle, intérieure, savoir qui l'on est vraiment. C'est une partie fondamentale du travail.

Élargir sa conscience de façon à se rendre compte que la vie est bien plus que ce que l'on pense. Nous sommes constamment attirés dans notre quotidien par toutes sortes de choses extérieures. Le but est de s' intérioriser pour voir quel est son potentiel et de travailler sur sa conscience. C'est un retour sur son soi intérieur.

C'est un chemin que chacun doit faire personnellement. La méditation demande une implication personnelle, une volonté. Il faut qu'il y ait une envie à la base. C'est vraiment important. Je propose toujours un temps de partage à la fin », explique Marie-Laure.

Le directeur de la MJC, Rachid Oussaïd dresse un premier bilan de la rentrée :

« Nous sommes pratiquement sur la même lignée que l'année dernière en terme d'adhérents avec un peu moins d'inscriptions dues à la situation sanitaire. Tous les cours offrent une première séance gratuite avant tout engagement. N'hésitez pas à venir essayer les activités proposées à la MJC », souligne-t-il.

Contact : MJC des Blanchettes au 03 85 38 07 86.

 M.A.

 

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 Marie-Laure Manigand

 

 

COUVRE-FEU : Incompréhension et colère dans les salles de sport

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Le secteur sportif est une des grandes victimes du couvre-feu instauré dans le département. Les salles de sport fitness ont appris la fermeture pour un moins de leurs établissements. Mâcon-infos a rencontré Clément, gérant de Gym&Coach à Chaintré, qui ne cache pas son désarroi et sa colère…

MÂCON : La CGT fête les 75 ans de Madame Sécurité sociale

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L'union locale CGT a tenu ce vendredi une réunion de travail avec une vingtaine de militants CGT locale à l'occasion des 75 ans de la Sécurité sociale.

SYMPHONIES D’AUTOMNE 2020 : Le festival musical s’adapte à la pandémie et innove

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Malgré le couvre-feu, les organisateurs ont annoncé le maintien de ce rendez-vous. La 27ème édition, organisée du 2 au 15 novembre, se déroulera bien sûr dans le respect des restrictions sanitaires.

SAÔNE-ET-LOIRE - Internet : Les 1ères prises pour le très haut débit opérationnelles à Crêches-sur-Saône et Massilly !

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À Crêches, l'armoire inaugurée cet après-midi compte 436 prises, raccordables à une offre fibre via opérateurs de téléphonie et internet ; à Massilly, ce sont 560 prises qui sont commercialisables. Zoom sur la réalisation de la société Covage à Crêches-sur-Saône.

SAÔNE-ET-LOIRE : +63 personnes hospitalisées pour covid en 6 jours dans le département

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« 14 personnes sont décédées du covid-19 en 6 jours » a précisé le préfet Julien Charles au cours d'une conférence de presse en fin de matinée. « Les bars, les salles de jeux, les salles de sport sont fermés pour un mois. » a-t'il annoncé.

COUVRE FEU - Scène nationale de Mâcon : JeveuxJeveuxJeveux maintenu au théâtre

Changement d'horaire en revanche pour la représentation du soir.

SAÔNE-ET-LOIRE : Tout ce qu'il faut savoir sur le couvre-feu

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Sport, sorties, spectacles, déplacements divers, déménagements, livraisons... toutes les réponses.

MÂCON : Cinq jeunes Camerounais arrivent pour étudier en France

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Le programme éducatif « Afrique Éducation & Codéveloppement », lancé à Mâcon à l’initiative de la Camerounaise Anne-Marie Lindou, connaît une nouvelle étape avec l’arrivée la semaine prochaine d'un nouveau groupe de jeunes Africains qui vont étudier la mécanique automobile.

HÔPITAL DE MÂCON - Covid-19 : Le niveau d'alerte est atteint, le plan de crise est activé

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Jean-Claude Téoli, directeur de l'établissement, vient de faire le point de la situation covid à l'hôpital. Il s'inquiète d'un développement très rapide de l'épidémie. Il ne parle pas de plan blanc mais de « plan de crise qui dure » et en appelle à la responsabilité individuelle. L'hôpital se prépare aux dé-programmations.

SAÔNE-ET-LOIRE - Port du masque obligatoire : Sept nouvelles communes concernées

Parmis lesquelles La Chapelle-de-Guinchay et Cluny…

MÂCON : L'entreprise AUM Biosync au centre des Journées nationales des réservistes (JNR)

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Ce matin, l’amphithéâtre Henri Guillemin de Mâcon accueillait un rendez-vous de sensibilisation destiné à valoriser l’engagement des réservistes et des volontaires au sein des entreprises.

SAINT-LAURENT : Entre les élus et les commerçants, une belle envie de travailler main dans la main

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Lundi soir, à l'initiative du nouveau maire Jacques Doussot, élus et commerçants se sont retrouvés à la salle des fêtes pour échanger autour des aides et des projets pour développer la vie économique locale. Jacques Doussot a annoncé le retour du marché hebdomadaire.

MISS PIN UP 71 : Plus ample connaissance avec Angélique Burdeau, gagnante du concours à Mâcon

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Désignée dimanche à Mâcon lors du festival vintage, Angélique Burdeau nous a accordé quelques mots sur sa participation au concours.

CHARNAY : L’AMS tourne une page de son histoire

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Une page se tourne pour le club de gym charnaysien avec la démission de la présidente et du trésorier, tous deux élus au conseil municipal.

MÂCON - Attentat de Conflans : Un millier de personnes affichent leur solidarité

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Ce dimanche, à l’appel des associations et syndicats, des rassemblements étaient organisés partout en France, en hommage à Samuel Paty. À Mâcon, seul ou en famille, ils étaient nombreux à rendre hommage au professeur d’histoire-géo, assassiné vendredi… A VOIR EN VIDÉO : La foule entonne la Marseillaise.