“T’as pensé à…?” “T’avais qu’à demander !” ou la charge mentale des femmes

 

La charge mentale est un concept qui a récemment fait son entrée dans le débat public, il y a une dizaine d’années. Cependant, la notion de charge mentale est étudiée dans les milieux académiques depuis les années 1980.

Mais… qu’est-ce que c’est?

La « charge » « mentale », c’est précisément ce qui« pèse » sur « l’esprit ». Elle est principalement considérée comme la « gestion de la vie domestique » et porte plusieurs noms : « travail mental », « travail émotionnel et/ou de réflexion », « travail invisible ».

Mais pas seulement : plus qu’une prise en charge pratique du travail domestique, la charge mentale implique aussi d'anticiper les besoins, de décider et de planifier, de prendre soin et de se sentir responsable des autres membres de la famille. Toutes ces activités nécessitent non seulement du temps, mais aussi de l'attention, de l'espace mental et une concentration durable.

C’est une vraie question sociale (cela incombe essentiellement aux femmes), économique (c’est invisible et donc pas rémunéré) et de santé publique (cela signifie stress, troubles du sommeil, fatigue etc.)

L’association Femmes Solidaires Mâcon organise sa 1ère soirée Ping Pong Théorie de l’année 2026 sur ce sujet : « Les femmes et la charge mentale : T’as pensé à…? », mercredi 14 janvier à 19h30, au Tchin’e à Mâcon.

Venez nous retrouver pour partager vos expériences, et trouver ensemble des solutions.

Les hommes sont les bienvenus!