mardi 22 septembre 2020
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La première semaine d’octobre était placée sous le signe du sport et du bien-être à la MJC Héritan avec plusieurs activités au programme.

Douze personnes étaient au rendez-vous pour la première séance du cycle naturo-pratique. L’objectif est d’apprendre à renforcer ses défenses naturelles pour prévenir ou limiter les infections hivernales. Ce groupe est reparti avec quelques idées nouvelles et des conseils à appliquer au quotidien ! Un atelier est proposé chaque mois. Prochain rendez-vous : mercredi 6 et vendredi 8 novembre de 18 h 15 à 19 h 45 avec la découverte de six huiles essentielles intéressantes pour un usage familial courant, tout en sécurité. Avec la naturopathe, Diane Molinaro.

Samedi, place au Qi Gong, qui s’appuie sur les principes de la médecine chinoise. Ce stage a conquis 11 personnes qui ont pu travailler la souplesse, la circulation et l’équilibre de l’énergie. Le prochain stage Qi Gong portera sur les étirements des 12 méridiens tendino-musculaires le 7 décembre.

La première séance du cycle "ma vie en mieux", samedi, a rencontré un vif succès. Cet atelier sur la gestion du stress a permis à chacun de définir sa stratégie anti-stress. En effet, le groupe a défini le stress et ses principaux mécanismes physiologiques et psychologiques. Ils ont diagnostiqué les sources de stress et trouvé des pistes pour diminuer leur impact. Afin de prévenir l’épuisement et le burn-out, ils ont vu comment repérer au plus tôt les signaux d’alerte et répondre à ses besoins fondamentaux.
Au programme pour les prochains ateliers : le 16 novembre, gérer mes émotions, le 14 décembre, avoir confiance en moi, le 25 janvier, m’affirmer et communiquer positivement.

Dimanche, l'atelier Yoga famille s'est passé sous le signe de la bonne humeur et du partage. Une occasion de développer le lien d’attachement qui unit parent et enfant. Les jeux de yoga sont faciles à retenir et à reproduire chez soi, ce qui a conquis l'ensemble du groupe.
Cet atelier ludique et facile à pratiquer est reconduit le 1er décembre, le 2 février et le 5 avril.

La première randonnée en pleine nature, organisée dimanche, a réuni un groupe de 19 personnes (photo d'accueil). Malgré le mauvais temps prévu, les marcheurs ne se sont pas découragés et ont découvert sur un parcours de 10 km, adapté à tous les niveaux, les beaux paysages de Verzé. Prochain rendez-vous le 3 novembre !

 

MÂCON : 88 personnes testées au Covid-19 aux Blanchettes

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Des tests de dépistage gratuits ont été réalisés ce lundi sur le parking de la MJC des Blanchettes.

MÂCON : Un SDF s'en prend violemment à deux personnes en l'espace de 12 h

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Actualisé : Jugé en comparution immédiate ce lundi, il a été reconnu coupable et maintenu en détention. Présenté au tribunal une 1ère fois le 20 juillet, il avait demandé un délai pour préparer sa défense.

SAÔNE-ET-LOIRE : Le Département cherche des accueillants familiaux

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Une réunion d’information sur l’accueil familial en Saône-et-Loire s'est tenue ce lundi à l’Espace Duhesme de Mâcon. L'accent a été mis sur la nouveauté introduite cet été, à titre expérimental : le statut de salarié pour les accueillants familaux.

TRIBUNAL DE MÂCON : Des hématomes causés par des coups ou pas ?…

C’est la question qu’a dû trancher le tribunal ce lundi, avec un prévenu qui comparaissait sous escorte, accusé d’avoir frappé sa compagne, en situation probable de vulnérabilité, à savoir probablement enceinte de deux mois, et qui s’est retrouvée avec 4 jours d’ITT.

CLIN D'OEIL : Près d'une centaine de voitures anciennes et motos sur L'esplanade à Mâcon

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Le grand rassemblement mensuel de voitures de collection s'est déroulé ce dimanche matin sur l'esplanade Lamartine avec deux nouveautés : la présence d'une buvette et de motos.

CRÊCHES-SUR-SAÔNE : Bien avant la pêche aux canards était la chasse aux canards

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Les Journées du patrimoine ont ceci de très sympathiques qu'elles sont l'occasion d'apprendre un petit bout d'histoire de notre petit coin de France. Reportage au château d'Estours.

MUSIQUE : C’est le retour tant attendu du jazz à Mâcon !

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L’assemblée générale du Crescent a précédé jeudi l’ouverture de la nouvelle saison au club de jazz de Mâcon. Le point avec le président Mike Cleaver.

COVID-19 : Passage de la Saône et Loire en zone rouge dite « de circulation active du virus »

Le département de Saône-et-Loire devrait être classé parmi les zones de circulation active du virus (« zone rouge ») à l’issue de la parution d’un décret au Journal Officiel ce week-end.

BOURGOGNE - FRANCHE-COMTÉ : 2,70% de personnes positives au covid-19 en une semaine

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La Saône-et-Loire, avec 279 cas positifs pour 8 653 personnes testées (soit 3,22% de personnes positives) en une semaine, atteint le seuil d'alerte fixé par le ministère de la Santé. 5 décès de plus des suites du covid-19 sont à déplorer en une semaine en Bourgogne-Franche-Comté.

MILLY-LAMARTINE : Les 1ers logements éligibles à la Fibre Optique

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Orange déploie sur ses fonds propres la fibre optique jusqu’au logement (FttH - Fiber to the Home) à Milly-Lamartine. 65% des foyers et locaux professionnels de Milly-Lamartine sont d’ores-et-déjà éligibles à la Fibre Optique.

MÂCON : Le Spot s'est paré de rouge pour alerter les ministères

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« Nous avons été les premiers arrêtés, nous serons les derniers à repartir, encore faut-il que nous soyons encore debout » a déclaré Matthieu Vaillier ; « Pourquoi pouvons-nous nous entasser masqués à 600 dans un train ou dans un avion sans distanciation, mais pas dans une salle de spectacle ? » a interrogé Béatrice Paul.

MÂCON : Une centaine de personnes au final dans la rue à l’appel de la CGT

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Syndiqués et syndicalistes, Gilets jaunes, membres d’organisations comme ATTAC, ainsi que des représentants de partis politiques de gauche étaient réunis cet après-midi sur l’esplanade Lamartine, suivant l'appel national à la grève de la CGT.

MACON - Covid-19 : Alerte rouge sur le spectacle vivant !

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Le Spot est en rouge ce soir, comme de nombreuses salles de spectacle en France, extrêmement fragilisées par la crise sanitaire. À lire aussi, le communiqué du SYNPASE, « Evènementiel et spectacle : les professionnels de l’ombre au bord du gouffre »

SAÔNE-ET-LOIRE : La CFDT Retraités appelle ses adhérents à la vigilance

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Les représentants des différentes sections locales de la CFDT Retraités se sont réunies ce matin à Mâcon pour la première fois (du moins "en présentiel"...) depuis le déconfinement.

CHARNAY : Une saison culturelle brève mais intense, pour le moment...

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La Ville de Charnay et ses partenaires ont concocté une quinzaine de rendez-vous autour de la santé, de la musique, de la danse, du théâtre, du patrimoine et des fêtes d’hiver qui se dérouleront d’ici à la fin de l’année.

MÂCONNAIS SUD : Objectif « facteur 4 » pour la rénovation énergétique des maisons

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Olivier Gamard et Eric Beguin, chargés de mission au PETR Mâconnais Sud Bourgogne, spécialisés dans la rénovation énergique de l'habitat (volet professionnels pour le 1er, volet particuliers pour le 2nd), sont intervenus mardi soir à La Chapelle de Guinchay pour présenter l'intérêt de la rénovation énergétique pour les particuliers résidants en maisons.