mardi 25 février 2020
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Évocation

Isabelle Vauthier, danse-art-thérapeute et animatrice de méditation pleine présence (mindfulness), exerce depuis une quinzaine d’années dans les domaines des arts créatifs, corporels et thérapeutiques (yoga, qi gong, danse libre). En 2013, elle s’est formée en DANCEmandala en Thaïlande auprès d’Areeradh K-Tri- Siddha.

Elle anime chaque mercredi à la MJC un atelier.

 

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« Mon intention, confie-t-elle, est de proposer aux gens un espace-temps et une pratique dynamique et consciente leur permettant de sortir du mental pour revenir à eux, à leur corps, leur souffle, leurs sensations, leurs émotions dans l’instant présent. Le mouvement permet une remise en circulation à tous les niveaux de l’Être, tant physique, émotionnel que spirituel. Il s’agit de bien vivre en soi pour mieux vivre en lien à l’autre et dans ce monde ».

 

DANCEmandala est une danse libre où chacun s’exprime de manière spontanée et sans pas imposé sur des musiques très variées : une mise en mouvement qui amène vitalité, joie et liberté d’être. C’est aussi une méditation proposant d’être présent à « ce qui est » : sans porter de jugement, je sens, j’accueille mes sensations, les émotions et les pensées qui me traverse au fil du souffle et du mouvement. Sans attente, je laisse tout cela s’exprimer, se transformer, se libérer…

 

La séance dure deux heures avec un temps d’étirement au sol suivi d’un temps de danse libre, d’une relaxation puis d’un cercle de partages. C’est un voyage en soi durant lequel on découvre nos paysages intérieurs avec nos saisons, nos rythmes et nos couleurs : nos mandala d’être.

Pour les Tibétains et C.G.Jung « mandala » signifie « cercle » : son centre est considéré comme le Soi et le cercle, le Cosmos, l’Unité. DANCEmandala propose donc un espace sacré d’exploration de notre intériorité et une reconnexion à tous les espaces et les potentiels de notre nature profonde. Depuis ce centrage et cette sagesse intérieure, cette pratique nous ouvre sur l’autre et sur le monde avec conscience, bienveillance et liberté d’être.

 

Chemin de connaissance de Soi et d’ouverture du cœur, DANCEmandala est aussi une danse de célébration de notre humanité et du vivant permettant un rapport authentique à soi et au monde de manière très incarnée : du spirituel, oui, mais dans la matière corps et dans la joie! Bienvenus à tous à cette pratique, que vous soyez débutant ou expert en danse ou en voyage intérieur…

Isabelle anime les séances de DANCEmandala chaque mercredi de 18 h à 20 h à la MJC de Bioux ainsi qu’un lundi sur deux à 19 h 30 au Foyer Rural de Tramayes et un lundi par mois à l’Espace Saône&Soi à Lyon. Son contact : Isabelle Vauthier, 06 47 86 31 25 ; dancemandala.with.isabelle@gmail.com ; www.dancemandala.com

M. A.

 

 

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CHARNAY : 2019, une année dense pour Charnay Événements, qui prépare le salon des vins !

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L'association Charnay Événements a tenu sa 14ème assemblée générale ordinaire ce lundi.

CHARNAY : Dernier conseil municipal de l’ère Andrès

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Au menu : Rapport d’orientation budgétaire, municipalisation du service public de restauration scolaire, rénovation de la cantine et amélioration énergétique de l’école de la Verchère, et mise en place du télétravail au sein de la mairie…

MÂCON : Troubles à La Chanaye samedi soir...

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ACTUALISÉ dimanche à 12h15

MUNICIPALES 2020 – Crêches-sur-Saône : « Crêches nous rassemble » présente son programme

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Premier adjoint au maire sortant, Roger Thévenot se lance dans la course aux municipales avec treize conseillers sortants et dix nouvelles têtes. Le candidat a présenté sa liste « sans étiquette » et son projet « réaliste » jeudi soir devant une salle Joug-Dieu comble.

MÂCON : Philippe Meirieu aborde l'Education et la malédiction des certitudes à la MJC de l'Héritan

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C’est devant une salle bien remplie que Philippe Meirieu est venue traiter du sujet de l’éducation et plus précisément des certitudes qui se heurtent souvent au savoir.

SAONE-ET-LOIRE : France Victimes 71 s'implique en milieu rural

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L’association d’aide aux victimes d’une infraction pénale en Saône-et-Loire a décidé de marquer cette année la journée européenne dédiée à ces personnes en mettant en lumière son activité dans le rural.

CLIN D’ŒIL : Un girafon vient agrandir la famille de Touporarc.Zoo

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Oh mais qui voilà ? C’est le « petit » dernier né du parc de Romanèche-Thorins. Ce girafon mesure déjà 1,80 m pour une quarantaine de kilos.

CHARNAY : Deux boîtes à livres pour une lecture partagée

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La ville de Charnay vient d’installer deux boîtes à livres, une place de l’Abbé Ferret, l’autre au lavoir de Levigny, pour entretenir le goût de la lecture des enfants et des adultes.

PHOTOS : Pleins feux sur le carnaval du "Lam" (2)

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2ème volet de notre album photos.

MÂCON : Un dispensaire en psychothérapie brève ouvre ses portes pour les plus démunis

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Emmanuelle Piquet et ses collègues de l’association A 180 degrés/Chagrin Scolaire offrent désormais leurs services à des coûts adaptés aux patients à faibles revenus.

PHOTOS : Pleins feux sur le carnaval du "Lam" (1)

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1er volet de l’album souvenir…

SAÔNE-ET-LOIRE : L'Armée recrute 15 000 personnes, prenez contact avec le CIRFA

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Publi-information - TOUS LES LIEUX DE RENCONTRE SUR LE DÉPARTEMENT

THÉATRE DE MÂCON : À la découverte de la comédie musicale

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La comédienne Dalia Constantin accueillait mercredi des acteurs amateurs et des membres du chœur Les Trieurs de son à l'occasion d’un atelier sur le thème de la comédie musicale, The Pajama Game, organisée par le théâtre de Mâcon.

HÔPITAL DE MÂCON : Les adjointes administratives tirent la sonnette d'alarme !

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Le syndicat CGT a évoqué ce mercredi la situation des agents administratifs hospitaliers. Les adjointes revendiquent une reconnaissance de leur travail depuis plusieurs années et l'arrêt de la discrimination salariale.

MÂCON : Et si un Repair Café s'implantait dans la ville ?

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Avez-vous déjà entendu parler des Repair Café ? Il en existe notamment un à Villefranche-sur-Saône. Et si, en effet, un nouveau s'implantait à Mâcon ?

MÂCON : 11 stagiaires de Bourgogne Franche-Comté en formation d'animateur avec les Francas 71

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Pendant trois jours, les Francas 71 accueillent des stagiaires adultes en formation professionnelle au brevet d'animateur loisirs tout public.

LYCÉE LAMARTINE : Une nouvelle section sportive basket à la rentrée 2020 !

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L'inspection académique a validé une nouvelle section sportive pour le lycée Lamartine.