Cette année, les salariés de la Caisse d’Assurance Maladie de Saône-et-Loire se sont mobilisés pour favoriser l’activité physique au profit de l’association « Pour Emma ».
« Le rôle premier de la Caisse d’Assurance Maladie est de permettre l'accès aux droits et aux soins avec une ambition commune, la santé. En interne, c'est important de faire de la prévention », a indiqué la directrice par intérim de la CPAM Isabelle Morel.
La CPAM de Saône-et-Loire mobilisée pour favoriser l’activité physique
Parce que prévenir vaut mieux que guérir …
La prévention est une mission majeure de l’Assurance Maladie et constitue un enjeu fort de santé publique. Parce que prévenir vaut mieux que guérir, l’Assurance Maladie encourage chacun à adopter les comportements qui permettent de préserver sa santé tout au long de la vie.
Parmi ces comportements : l’activité physique.
Une activité physique régulière permet de prévenir de nombreux problèmes de santé comme les cancers, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l’obésité, etc. Elle a aussi un effet bénéfique sur le sommeil, le bien-être et la qualité de vie en général et contribue à modérer les effets du stress et d’anxiété.
Pour en ressentir les bienfaits, la durée minimum recommandée par les autorités de santé est de 30 min d’activité physique par jour.
Il existe de nombreuses façons de faire de l’activité physique, et elles ne se limitent pas au sport !
Il en est une qui est accessible et à la portée de tous : la marche.
Marcher ne nécessite pas de matériel, c’est une activité facile à mettre en place, au travail, dans les trajets quotidiens ou dans les loisirs. Comment ? En privilégiant les escaliers plutôt que l’ascenseur, en allant acheter sa baguette à pieds plutôt qu’en voiture, en sortant à la pause déjeuner pour marcher quelques minutes…
La CPAM de Saône-et-Loire encourage l’activité physique autour d’un défi collectif
Depuis 2018, la CPAM de Saône-et-Loire mobilise et encourage ses collaborateurs à pratiquer une activité physique régulière à travers un défi marche.
Pourquoi un défi ?
- Pour sensibiliser et faire prendre conscience que l’activité physique au quotidien est facile à mettre en oeuvre,
- Pour mobiliser collectivement à lutter contre la sédentarité,
- Pour développer le bien-être et la qualité de vie au travail
- Pour inscrire ce comportement dans la durée et la régularité.
Le « défi marche », qu’est-ce que c’est ?
• Marcher durant deux semaines,
• Entre collègues, en équipe, pour se motiver
Pour inscrire la marche dans la durée, la CPAM de Saône-et-Loire a lancé sa 4ème édition du défi marche du 9 au 22 mai 2022. 13 équipes sont déjà inscrites.
En 2021, la CPAM de Saône-et-Loire a décidé d’inciter ses collaborateurs à réaliser le défi marche en proposant de faire un don à une association qui agit en faveur de la préservation de la santé. Le montant du don attribué est équivalent au nombre total de pas réalisés collectivement durant les deux semaines du défi marche : à savoir 100€ pour chaque million de pas réalisés, dans la limite de 1000€ de don.
Ainsi, grâce aux 88 participants de la CPAM de Saône-et-Loire, le montant du don s’élève à 900€ (plus de 5 millions de pas).
Les trois participants qui ont réalisé le plus grand nombre de pas durant les deux semaines de challenge, ont choisi une association du département de Saône-et-Loire : « Pour EMMA », une association qui agit pour la santé des enfants.
L’association Pour EMMA a été créée il y a 5 ans pour rendre hommage à Emma, une petite fille de 4 ans, décédée en 2013 d’un cancer du cerveau de l’enfant, après s’être battue pendant 14 mois.
L’association vise à :
• Aider la lutte contre les cancers plus particulièrement les cancers pédiatriques et les maladies infantiles rares ou orphelines
• Aider à améliorer la qualité de vie des enfants malades
• Soutenir les chercheurs et partager les progrès de la recherche
• Favoriser la formation médicale continue
• Informer le grand public sur les problématiques liées aux cancers pédiatriques souvent méconnus. Promouvoir le sport féminin.
Ce lundi, la Caisse d’Assurance Maladie de Saône-et-Loire a remis un don d'une valeur de 900 € à l’association en présence d’Isabelle Morel, directrice par intérim de la Caisse d’Assurance Maladie de Saône-et-Loire, Ludmilla Varlet, responsable du service Prévention, Lucie Noblet et Romain Goyard, conseiller(e)s Prévention, Caroline Villedey, Marie Neytard, et Vanessa Besson, 3 salariées de la CPAM ayant participé au défi marche, Géraldine Coggio, Marine Cocco et Claire Forest respectivement, présidente, vice-présidente et trésorière de l’association « Pour Emma ».
« Cet argent va aider à accompagner des familles d'enfants souffrant de maladie rare », a expliqué la présidente.
L'association prépare actuellement le Trail pour Emma, le 5 juin 2022 à Leynes et le « Septembre en or », le 11 septembre 2022 à Leynes.
Tout savoir sur l’association Pour EMMA : https://www.pour-emma.fr/
M.A.
Caroline, Vanessa, Marie & Géraldine (de g à d)