jeudi 18 juillet 2024

 

J'APPRIVOISE MA MACHINE A COUDRE

Samedi 6 mai de 10 h à 13 h

Votre machine à coudre prend la poussière dans un placard ? Ou vous envisagez d’en acheter une, mais vous voulez être sûr(e) de pouvoir vous en servir ? Vous avez récupéré celle de belle-maman, mais elle vous impressionne toujours (la machine…) ?
Alors cet atelier est fait pour vous. Venez découvrir comment enfiler le fil, remplir une canette, sélectionner un point, régler la tension, changer l’aiguille ou le pied de biche, réaliser vos premières coutures…

Tarif : 30 € / 20 € (adhérent) - Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

STAGE CLOWN ADULTES

Dimanche 7 mai de 9 h 30 à 12 h 30 & 14 h 00 à 17 h 30

Et si on clownait ?
Une créature clownesque se cache en chacun de nous, donnons-lui la possibilité de la laisser s’exprimer. Cette expérience s’effectuera dans une ambiance douce et bienveillante pour permettre le retour du clown par des exercices de lâcher-prise, de mise en confiance, de jeu partagé.
Pour personnes ayant déjà suivi un stage ou ayant des bases.

Tarif : 60 €  / 42 € (adhérent) - Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

MARCHE NORDIQUE

Mercredi 10 mai  à 18 h 30

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue. Animé par Alexandre NAULET coach sportif. En partenariat avec l’office du tourisme de Mâcon et le magasin Natur Running Mâcon. Prêt de bâtons possible, à réserver à l'accueil

Tarif : gratuit, sur réservation à l'accueil de la MJC

Lieu : RDV Esplanade Lamartine

VOYAGES SONORES AUX BOLS TIBÉTAINS

Samedi 13 mai de 10 h 00 à 11 h 00

Venez vivre un moment d’enveloppement sonore, venez vous évader, vous ressourcer, venez réchauffer votre intérieur... Venez prendre soin de vous, tout simplement.

Tarif : 15 €  / 9 € (adhérent) - Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

DIMANCHE FITNESS

Dimanche 14 mai de 9 h 30 à 11 h 00

SÉANCE DUO !
Une matinée intense où vos qualités physiques et mentales seront mises à dure épreuve lors d’exercices ludiques et explosifs ! Ouvert à tous à partir de 16 ans !

Tarif : 9 € / 6 € (adhérent) - Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

YOGA FAMILLE 3 À 11 ANS

Dimanche 14 mai de 10 h 00 à 11 h 30

Un moment de partage et de bien-être pour petits & grands
Un atelier ludique et facile à pratiquer ! Les jeux de yoga sont faciles à retenir et à reproduire chez soi.

Tarif : 9 € / 6 € (enfant & adhérent) - Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

VARIATIONS SUR L'ART : FIGURES DU MONSTRE DANS L’ART OCCIDENTAL
Mardi 16 mai à 14 h 30 et  18 h 30

"Figures du monstre dans l’art occidental" qui interroge la présence de figures monstrueuses dans l'art de l'Occident des premières manifestations graphiques de la Préhistoire, dans l'Antiquité et au Moyen Âge, et aux périodes moderne et contemporaine. Comment les artistes à travers les âges ont-ils donné corps au mythes et aux monstres qui les habitent ? Qu'incarnent les monstres ? Comment sont-ils figurés ?

Tarif : 5 € / lycéen et étudiant -25 ans : gratuit - Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

APÉRO PARTAGÉ : AP'HÉRITAN

Vendredi 26 mai à partir de 18 h 30

Tous les mois, nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés dans notre MJC. Le principe est d’apporter quelque chose à boire / à manger et de le partager.

PROGRAMME - LES LOUPS CHANTANTS

Aujourd’hui, Les Loups Chantants ont 10 ans !

Déjà ! 2013 – 2023 : quelle évolution en une décennie ! Ils se sont investis, ont travaillé dur, ont appris la scène et ses exigences, sont allés au-delà de leurs limites mais, ont su garder leur singularité, leur fraîcheur, leur sensibilité et leur enthousiasme pour nous présenter, aujourd’hui, un véritable spectacle. Depuis 18 mois, la meute travaille sur un projet, dans lequel se mêlent chant et théâtre, orchestré en duo par Cécile Benoît et Nicolas Pallot.

Concert au chapeau !

www.mjc-heritanmacon.org

 

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SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Vous êtes plutôt pétanque ou mölkky ? Il va falloir choisir, ou pas. Et profitez de toutes les activités extérieures du Mâconnais : balades dans les vignes, en forêt, sur l'eau, sur la roche... Sans oublier les spectacles (familiaux) et les expos.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Le Tour de France est passé mais le Mâconnais continue de vibrer au rythme latino cette fois-ci. Marché gourmand, balade dans les vignes, apéro-dégustations... profitez d'une foule d'événements en plein air et de l'été qui commence pour de vrai ! 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Le plein d'idées pour le week-end

Championnat de France d'aviron, Trail des 2 roches, exposition, concert, théâtre, spectacle vivant, etc. L'embarras du choix...

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Week-end de fête de la musique, ça va swinguer aux 4 coins du territoire ! Retrouvez aussi des événements plus zens, plus "nature" ou plus gourmands... le Mâconnais dans toute sa splendeur et sa diversité.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Danser la Salsa, apprendre à faire un savon, déguster des mets gallo-romains, voici quelques-unes des idées originales à réaliser en Mâconnais. Ce week-end, il y a pléthore d'événements sportifs, culturels, gourmands ou ludiques. Faites votre choix ! 

MÂCON : Ce qui vous attend à la MJC de l'Héritan ce mois de juin

La fête du Yoga, les scènes de juin et bien plus encore

MÂCON - Théâtre-Scène nationale : Une soirée révolutionnaire pour clore la saison de l’EPAS

Les artistes étudiants de l’École Professionnelle des Arts de la Scène (EPAS) revisitent 1789, les Amants de la Bastille. Rendez-vous le 31 au Théâtre - Scène nationale de Mâcon.

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Le plein d'idées pour le week-end

Il est des week-ends où l’on aimerait posséder le don d’ubiquité... Des événements en veux tu en voilà dans le Mâconnais. Régalez-vous au choix (ou pas) : shopping, montagnes russes, concerts, théâtre, dégustations, cuisine, expos...

MÂCONNAIS - Tour de france : Le vélo en fête avec le Département

La Saône-et-Loire accueillera le 4 juillet la 6e étape du Tour de France reliant Mâcon à Dijon. En amont, le Département met en fête la voie verte le 25 mai à La Roche-Vineuse, Saint-Gengoux-le-National et Givry pour la Fête du vélo. Avec des animations complémentaires à Mâcon durant tout le week-end. Le programme ici-même

BOURGOGNE : Le Salon régional des métiers d'art, dernier jour dimanche !

Venez admirer les œuvres des exposants du 8ème Salon Régional des Métiers d’Art à Tournus !

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNISOIS : Le plein d'idées pour le week-end !

Apéro-concert à Solutré, vides-greniers, Chardonnay day, visite guidée à Cluny, salon des métiers d'art à Tournus, Médiévales de Berzé, expos, motocross... de quoi s'en mettre plein les sens en ce long week-end de la Victoire et de l'Ascension. L'embarras du choix...

MÂCON - Crescent : Dans l'ombre La lumière, poésie et théâtre musical avec Khaled Miloudi

Découvrez l’histoire bouleversante de Khaled Miloudi, ancien braqueur, ex-taulard, poète

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Fête de la librairie indépendante, fête de la bière, concerts, café-théâtre, rando, expos, sports, vide-maison... il y en a pour tous les goûts ce week end, ne laissant que l'embarras du choix

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Aurons-nous chaud, aurons nous froid ce week-end ? Peu importe, vous trouverez toujours quelque chose à faire dans le Mâconnais pour vous et votre famille : dégustations, expos, spectacles, balades... 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Le théâtre - scène nationale est dans tous ses états pour son désormais traditionnel changement de saison, mais les autres lieux culturels ne sont pas en reste ! La programmation est ample et éclectique. Et pour ceux qui veulent chiner, la saison des brocantes et autres vide-greniers bat son plein. 

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Café-Théâtre, expos, concerts, danse, guinguette, conférence, anniversaires de Si l'on chantait, du Country river Saône et de la Protection civile, loto, festival les Grandes heures de Cluny etc. l'embarras du choix...

MÂCON - Lycéens en coeur pour les Restos : Le grand soir, c'est ce soir !

Les lycéens en cœur reviennent sur scène avec un nouveau spectacle caritatif sur le thème de la Famille ! Les élèves de l’école Arc-en-ciel partageront avec fierté leurs créations. Venez, venez, laissez-vous enchanter par leur magie bienfaisante ! Sans oublier la participation des Zinzin Circus ! LE PROGRAMME ICI-MÊME

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

Le printemps est de retour et ça se sent. Les randonnées et autres activités de plein air recommencent et viennent s’ajouter à la programmation culturelle toujours aussi foisonnante et éclectique.

MÂCON : L’Héritan fête le court-métrage cette semaine

La MJC invite petits et grands à venir explorer la magie du court et participer à la sélection de courts métrages.

CINÉMA : Louise Violet au Pathé Mâcon, au profit de l'association "espoir en tête", c'est ce soir !

« Vous avez tous un super pouvoir : votre générosité. Avec les rotariens, faites avancer la recherche fondamentale sur le cerveau »

MÂCON : Rendez-vous à la MJC de l'Héritan pour le festival Ô FÉMININ !

C’est l’occasion de mettre en valeur la diversité et la richesse des talents féminins, interpeller sur les problématiques de la condition féminine et combattre les idées reçues masculin/féminin ! Le progamme ici-même

SORTIR EN MÂCONNAIS-BEAUJOLAIS-CLUNYSOIS : Des idées pour le week-end

La saison des salons a repris (maison & jardin à Mâcon, vins de France à Charnay), les brocantes reprennent, c'est le temps de mettre le nez à la fenêtre. 

MÂCON - Accords croisés : "Un bel exemple de la diversité et de la qualité culturelle de notre ville »

Julien Sauvageot, directeur adjoint de la médiathèque, a présenté la démarche de cette deuxième édition d’Accords Croisés du 20 au 24 Mars. Concerts, documentaire, ateliers, le programme est riche.