Publi-info - Variation sur l'art, stage VTT, théâtre, rando, QiCong, yoga, fitness, apéro, conférence etc.

 

VARIATIONS SUR L'ART - L'ART DÉCO, L'ART DES ANNÉES FOLLES

Mardi 3 mai à,14 h 30 et 18 h 30

Succédant et s’opposant à l’Art nouveau, l’Art déco s’impose dans l’entre-deux guerres comme un style d’une modernité inégalée.
Lignes pures et simplifiées, formes géométriques, luxe des matériaux : l’Art déco répond aux attentes d’une nouvelle société qui, pour panser les plaies de la guerre, fait de la fête, de l’insouciance et de la frivolité un nouvel art de vie à la française.
Nous explorerons les origines et développements de ce style, qui s’est déployé dans le monde entier et a profondément marqué l’art, l’architecture et le design jusqu’à nos jours.

Avec Armelle Weirich, docteur en histoire de l’Art, spécialiste de la peinture, de la sculpture et des arts décoratifs en Europe de la fin du XIXe et du début du XXe siècle. Elle vit et travaille à Vienne (Autriche) où elle poursuit sa carrière dans le domaine du marché de l’Art.

Tarif : 15 € / 10 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

STAGE VTT - TECHNIQUE DE PILOTAGE

Les mercredis
10 h 15 à 11 h 45 : 7-10 ans
13 h 30 à 15 h : 11-13 ans
15 h 15 à 17 h : 13-15 ans
18 h 30 à 20 h : Adultes

Stage enfants / ados : bases des techniques de pilotage.
- Apprendre à freiner, à s’arrêter, à démarrer et à se mouvoir sur son vélo. (premières séances urbaines puis rurales)
- Ensuite, on rentrera dans les mouvements plus techniques tel que les stoppys, le pédaler/freiner ou encore le cavalier...
En gros, du bike et du fun.

Stage adultes : la mission de Mathieu est de vous redonner goût et confiance en la bicyclette !
Séances axées sur la mise en confiance ou sur des techniques en fonction du niveau de chaque participant.
Le stage sera organisé en séances de techniques puis mise en pratique le long de balades simples et sécurisées (loin de la circulation).

Tarif pour les 8 séances : 110 € / 90 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC.
Lieu : Palais des sports

 

SCÈNE PERMANENTE - LE THÉÂTRE DU PENDART PRÉSENTE "COMME DES BÊTES"

Roman de Violaine BEROT, édition Buchet Chastel, adaptation avec l’aimable autorisation de l’autrice.

Ven. 6, sam. 7, mer. 11, jeu. 12, ven. 13, sam. 14, mer. 18,  jeu. 19, ven. 20, sam. 21 mai, à 20 h 30.
Dim. 8 et 15 mai à 17 h.

L'autrice Violaine Bérot sera présente le 12 mai pour la séance invitée par Jean Marc Brunier du cadran lunaire et l'éditeur Buchet-Chastel

Si vous croyez que certaines personnes ont un don pour murmurer à l’oreille des animaux. Si vous pensez que le mal n’est pas forcément là où l’on pense, que l’on peut vivre « hors la loi » sans faire de mal à quiconque, bien au contraire. Si vous rêvez de vivre en communiant avec la nature, d’entendre les arbres vous parler, le vent vous porter. Si vous êtes « anormalement normés » avec, au fond de vous, une âme pure qui veut croire, encore un peu, en la magie des fées qui veillent sur les enfants. Si vous croyez que les rapports entre les hommes et les femmes sont encore à inventer. Si vous ne croyez pas à tout cela mais que vous aimeriez bien voir à quoi ça ressemble.

Alors cette pièce tirée de cette merveille de roman écrit en 2021 par Violaine Bérot, aimé et défendu par les comédiens du Pendart, est pour vous. D’une façon totalement atypique et originale, on y parle de tout ça, de (in)tolérance, de nature, de norme, d’amour sans mots ...sans maux ?

Tarif : 12 € / 8 € (adhérent - 18 ans)

Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

LYCÉENS, IMPROSEZ-VOUS

Cet atelier est ouvert aux Premières et Terminales.

Les samedis 7 mai et 14 mai
9 h à 12 h

Prendre la parole en public est un exercice qui requiert des compétences précises.
Dans cet atelier, tu apprendras les bases de la prise de parole à partir de jeux et mises en situation. Un regard sincère, une voix posée, une posture convaincante et une gestuelle assurée : voici une recette pour capter ton auditoire. Avec les ateliers “Impr’Osez-Vous”, vous allez acquérir de l’assurance à l’oral grâce aux techniques de l’improvisation théâtrale.

Avec Mathieu GUY, improvisateur et formateur à la prise de parole en public

Tarif de la session : 78 € / 60 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

QI GONG DES 6 SONS

Samedi 7 mai 9 h à 16 h 30.

Méthode compilée par l’Association chinoise de Qi Gong pour la santé. Mouvements souples et lents avec, à l’expiration, un son associé à chacun des organes engendrant des vibrations mobilisant l’énergie des organes. Travail intériorisé et axé sur la respiration, le souffle et l’intention. Circulation de l’énergie dans tous les méridiens, régularisation du Qi des organes auxquels on associe émotions et visualisation de couleurs. Ce Qi Gong agit en profondeur pour un rééquilibrage et une harmonisation de l’être.
Pause entre 12 h et 13 h, repas tiré du sac.

Avec Catherine THIVENT, titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle Moniteur d’arts Martiaux Option Arts Energétiques Chinois - Educateur sportif.

Tarif : 78 € / 60 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

RANDO NATURE

Dimanche 8 mai à 9 h 15, arrivée aux environs de 11 h 30 - 12 h.

CHEVAGNY LES CHEVRIÈRES, Rendez-vous au city parc.
Rando de 8 à 12 KM.

Deux groupes :
- Marcheurs occasionnels
- Marcheurs confirmés

Certains lieux de rando peuvent être modifiés ou annulés pour raison météorologique ou agricole.

Avec Sandie CHAUCHOY, coach sportif et Laurence ROUILLOT, coach sportif.

Tarif : 12 € / 8 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC.

INITIATION À L’AQUARELLE

Cycle de 2 samedis
Le 14 et 21 mai.

Initiez vous aux techniques de l’aquarelle  et réalisez un tableau. L’aquarelle est un art délicat et subtil où le coloriage par pigmentation de zones blanches et vierges permet de faire naître un paysage, un portrait, une atmosphère ou tout simplement un univers graphique. Peinture à l’eau sur papier, l’aquarelle jaillit grâce aux couleurs. Vous apprendrez les exercices de base : un fond, un fruit, un ciel. Sur deux samedis, le matériel est fourni.

Tarif pour le cycle : 30 € / 20 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

YOGA THÉRAPIE - BIEN VIVRE SES ÉMOTIONS

Dimanche 15 mai de 9 h 30 à 12 h 30

Les émotions sont multiples : joie, peur, colère, tristesse… L’énergie des émotions non exprimées aura tendance à se loger dans notre corps et provoquer divers maux, conscients ou inconscients. Pour rester en parfaite santé, nous pouvons apprendre à mieux maîtriser nos émotions et acquérir plus de sérénité. La yoga thérapie développe nos ressources intérieures de santé et aide à surmonter les obstacles des émotions que la vie pose sur notre chemin. Précieuse dans le bien-être émotionnel, elle permet de mieux se connaître, de se libérer émotionnellement et physiquement, d’apaiser sa relation à soi et aux autres, d’instaurer plus de calme et de sérénité dans son organisme et dans sa vie.

Avec Virginie PIGNAUD, formée au Viniyoga auprès de Sadhana Life Center et à la yogathérapie par le docteur Lionel COUDRON.

Tarif : 30 € / 20 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

DIMANCHE FITNESS -  CUISSES, ABDOS, FESSIERS

Dimanche 15 mai de 9 h 30 à 11 h.

Une matinée intense par mois où vos qualités physiques et mentales seront mises à dure épreuve lors d’exercices ludiques et explosifs ! Ouvert à tous à partir de 16 ans.

Animé par Julien GEOURJON, coach sportif

Tarif : 6 € par séance
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC
Lieu : centre scolaire Notre-Dame Ozanam

 

APÉRO PARTAGÉ - AP'HÉRITAN

Vendredi 20 mai à 18 h 30.

Tous les mois nous nous retrouverons pour des apéritifs partagés animés dans notre MJC (au bar associatif, dans le gymnase ou le hall de la MJC, ou encore côté Jardins si le temps le permet).
Spectacle au chapeau. Le 20 mai : venez danser au son de la voix d’Alice accompagnée de sa guitare sur des rythmes brésiliens et musiques de tous horizons.

Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC.

CONFÉRENCE BIEN-ÊTRE - LA GÉOBIOLOGIE

Vendredi 20 mai à 18 h 30

C’est tout un art pour un bon géobiologue de savoir harmoniser un lieu ainsi que les habitants qui l’occupent.  Cette science des énergies d’un lieu tourne autour de 3 axes qui feront l’objet de cette conférence.
-Tout d’abord l’approche des lieux sacrés, dont la science complexe peut servir d’école à l’étude d’un habitat.
- La nécessité de l’approche géobiologique d’un habitat pour la santé et le bien-être de ses occupants. Je travaille en cela en complémentarité avec des médecins, chirurgiens, vétérinaires.
- Certains phénomènes particuliers en géobiologie (para-normal, présences, maisons à cauchemars etc..).
Et enfin, si nous avons le temps, quelques mots sur le préoccupant problème des pollutions électromagétiques.

Avec Marc SUZOR, géobiologue depuis 20 ans, thérapeuteguérisseur, maître de Reiki.

Tarif : 9 € / 6 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC.

ATELIER NATURO’PRATIQUE

Samedi 21 mai 10 h à 11 h 30

ATELIER FÉMININ : EN PAIX AVEC SON CYCLE !
Approche naturopathique de l’équilibre du cycle menstruel et de certains troubles fréquemment rencontrés, gynécologiques et aussi urinaires. De nombreux moyens naturels existent, pour aider à retrouver un équilibre, que ce soit en prévention, pour limiter des inconforts, ou pour agir favorablement dès les premiers signes. Sans se substituer à la démarche médicale.

Avec Diane MOLINARO, naturopathe, certifiée LA FENA, Fédération française des écoles de Naturopathie - formée à l’école Aesculape, Lyo.

Tarif : 15 € / 10 € (adhérents et - 18 ans)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

YOGA PARENT-BÉBÉ

Samedi 21 mai 15 h 30 à 16 h 30

Bébé accompagné de papa ou maman ! Les bienfaits du yoga Parent-bébé sont nombreux. L’adulte réalise certaines postures avec le bébé, d’autres sont spécifiques pour lui (stimulation, massages, étirements). Les cours de yoga Parent-bébé sont aussi l’occasion d’échanger avec d’autres familles.
Bon à savoir : les bébés sont toujours les bienvenus, peu importe leur humeur. Bébé de 6 à 15 mois.

Tarif pour le binôme : 15 € / 10 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

MÉDITATION

Samedi 21 mai 10 h à 18 h

Cet atelier vous permettra de vous initier à de nombreuses techniques de méditation de tradition authentique (Orient , Japon, Himalaya….) .J’ai plus d’une vingtaine de techniques à vous transmettre, pour trouver celles qui vous correspondent. Adaptés à l’Occident, elles sont souvent accompagnées d’un bel espace musical, elles sont d’une belle saveur et adaptées à la qualité spécifique de chacun d’entre vous, dans une dimension pleine et joyeuse. La méditation n’est pas un voyage de l’imaginaire, ni du rêve éveillé, comme la sophrologie. Elle est un outil d’enracinement du corps, de l’âme et de créativité de l’esprit pour aborder la Vie. Possibilité de pique-niquer sur place.

Avec Marc SUZOR, géobiologue depuis 20 ans, thérapeuteguérisseur, maître de Reiki.

Tarif : 65 € /  50 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

YOGA FAMILLE

Dimanche 22 mai 10 h à 11 h 30

Un moment de partage et de bien-être pour petits et grands. Les jeux de yoga sont faciles à retenir et à reproduire chez soi. Enfants de 3 à 12 ans.

Un atelier ludique et facile à pratiquer, qui permet :
- aux petits de se découvrir, de profiter pleinement d’un moment de complicité et d’échange avec leur parent.
- au parent d’accompagner son enfant dans son aventure, dans un espace de joie et de rire, et ainsi de cultiver, aussi, son propre enfant intérieur.
Il permet donc, ensemble, de se relaxer.

Animé par Catherine NAVILLE, animatrice de yoga et auxiliaire de puériculture.

Tarif : 9 € / 6 € (adhérent)
Billetterie à l’accueil ou sur le site de la MJC

 

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